बौद्धिक विकास और आंतरिक शांति के लिए योग जरूरी : डॉ. गंगवार

मीडिया हाउस न्यूज एजेंन्सी 21ता०बोकारो। बोकारो डिस्ट्रिक्ट योगासन स्पोर्ट्स एसोसिएशन के सहयोग से दिल्ली पब्लिक स्कूल (डीपीएस) बोकारो में नौवें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन उत्साहपूर्ण वातावरण में किया गया। इस अवसर पर प्राचार्य डॉ. एएस गंगवार के नेतृत्व में विद्यार्थियों सहित सभी शिक्षक-शिक्षिकाओं ने पूरे मनोयोग से योगाभ्यास किया। इस क्रम में छात्र-छात्राओं ने सूर्य नमस्कार की विभिन्न मुद्राओं के अलावा चक्रासन, धनुरासन सहित कई योगासनों की सुंदर सामूहिक प्रस्तुति से सभी को मंत्रमुग्ध कर दिया। बच्चों के प्रदर्शन की सराहना करते हुए विद्यालय के प्राचार्य एवं बोकारो डिस्ट्रिक्ट योगासन स्पोर्ट्स एसोसिएशन के अध्यक्ष डॉ. गंगवार ने योग की महत्ता पर प्रकाश डाला। विद्यार्थियों के बौद्धिक विकास, तनाव-मुक्ति एवं पढ़ाई में एकाग्रता के लिए उन्होंने योग को अत्यंत महत्वपूर्ण बताया।

 उन्होंने कहा कि योग ऋषि-मुनियों से प्राप्त हमारे देश की प्राचीन धरोहर है, जो आज एक ग्लोबल इवेंट बन चुका है। 2015 से पूरी दुनिया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मना रही है। उन्होंने कहा कि मानव जीवन तीन चीजों से मिलकर बना है- शरीर, दिमाग और आत्मा। इन तीनों के लिए ज्ञान, उत्तम स्वास्थ्य एवं आंतरिक शांति आवश्यक है। योग न केवल आत्मिक, आध्यात्मिक व मानसिक शांति प्रदान करता है, बल्कि तनाव एवं अवसाद सहित कई तरह की बीमारियों से मुक्ति भी दिलाता है। बच्चों की शारीरिक व मानसिक स्फूर्ति तथा उनके दिमाग को तेज-तर्रार बनाने में यह काफी सहायक है। उन्होंने विद्यार्थियों को नियमित कम से कम आधा घंटा योगाभ्यास जरूर करने का संदेश दिया। इस अवसर पर विद्यालय की फिजिकल एजुकेशन टीचर निभा कुमारी ने मुरली की मधुर तान के बीच छात्र-छात्राओं एवं शिक्षकों को भुजंगासन, वृक्षासन, शशांकासन, कपालभाति, अनुलोम-विलोम सहित विभिन्न योगासनों एवं प्राणायाम का अभ्यास कराया। बच्चों व शिक्षकों के साथ प्राचार्य डॉ. गंगवार ने भी योगाभ्यास किया। विद्यालय की प्राइमरी इकाई में भी छोटे-छोटे बच्चों ने अपने शिक्षकों के साथ योगाभ्यास किया।