शीतलहरी से बचाव हेतु एडवाइजरी की गयी जारी

Media House सोनभद्र-जिलाधिकारी बी एन सिंह ने अवगत कराया है कि शीतलहरी के दृष्टिगत उ०प्र० राज्य आपदा प्रबंधन प्राधिकरण लखनऊ द्वारा विभागवार शीतलहरी के दौरान क्या करें-क्या ना करें एडवाइजरी प्रेषित की गयी है, जिसके माध्यम से जिला आपदा प्रबंधन प्राधिकरण द्वारा शीतलहरी से बचाव हेतु एडवाइजरी जारी की गयी जो इस प्रकार है पहले रेडियो सुने, टीवी देखें, स्थानीय मौसम पूर्वानुमान के लिए समाचार पत्र पढ़ें ताकि यह पता चल सके कि क्या शीत लहर होने वाली हैं। पर्याप्त सर्दियों के कपडे पहनें कपड़ों की कई परतें शरीर को गर्म रखने में अधिक सहायक होती है। आपातकालीन आपूर्ति आवश्यकतानुसार आवश्यक आपूर्ति स्टोर करें एवं तैयार रखें। शीतलहर के दौरान फ्लू, बहती/भरी हुई नाक या नाक से खून जैसी विभिन्न बीमारियों की संभावना बढ़ जाती है, जो आमतौर पर ठंड के लंबे समय तक सम्पर्क में रहने के कारण हो जाती है या बढ़ जाती हैं। इस तरह के लक्षणों के लिए डॉक्टर से सम्पर्क करें। हाइपोथर्मियां के मामले मेंः क्या करें व्यक्ति को गर्म स्थान पर ले जाएं और उसके गीले कपड़े बदलें। व्यक्ति के शरीर को त्वचा से त्वचा के संपर्क में लाकर गर्म रखें, कंबल, कपड़े, तौलिये या चादर की परतों कों सुखायें। शरीर के तापमान को बढाने में मदद करने के लिए गर्म पेय दें। शराब न दें। स्थिति बिगडने पर चिकित्सीय सहायता लें। क्या न करें लंबे समय तक ठंडे के संपर्क में रहने से बचें। शराब न पीएं क्योकि यह शरीर के तापमान को कम करती है, और रक्त वाहिकाओं को सकुचित करती हैं। ठंडे से प्रभावित अंग की मालिश न करें। इससे अधिक नुकसान हो सकता हैं। कंपकपी को नजर अंदाज न करें। यह पहला संकेत है कि शरीर गर्मी खो रहा है-घर के अंदर शरण लें। प्रभावित व्यक्ति को तब तक कोई तरल पदार्थ न दें जब तक कि पूरी तरह से सचेत न हो जाए।